/* LOGS.FIT foundations and current product components.
   style.css retains legacy layout/compatibility; all active visual decisions live here. */
@font-face {
  font-family: remixicon;
  src: url('./assets/training/remixicon.woff2') format('woff2');
  font-display: block;
}
:root {
  color-scheme: dark;
  --bg: #101213;
  --bg1: #181a1c;
  --bg2: #222528;
  --bg3: #2b2f33;
  --border: #34383c;
  --accent: #ff783f;
  --accent-dim: #382920;
  --accent-border: #684533;
  --text: #f4f4f2;
  --text-dim: #b2b5ba;
  --text-muted: #969ba3;
  --green: #84c9a5;
  --yellow: #e1bf88;
  --red: #edaaa2;
  --success-bg: #1d2b24;
  --success-border: #3c5b49;
  --warning-bg: #2d271e;
  --warning-border: #64523a;
  --danger-bg: #302322;
  --danger-border: #684540;
  --focus-ring: #ff783f40;
  --font-ui: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'PingFang TC', 'Noto Sans TC', sans-serif;
  --font-brand: ui-monospace, Menlo, monospace;
  --font: var(--font-ui);
  --type-caption: 12px;
  --type-label: 13px;
  --type-small: 14px;
  --type-body: 16px;
  --type-title: 18px;
  --type-section: 22px;
  --type-display: 30px;
  --line-tight: 1.35;
  --line-body: 1.6;
  --space-1: 4px;
  --space-2: 8px;
  --space-3: 12px;
  --space-4: 16px;
  --space-5: 20px;
  --space-6: 24px;
  --space-8: 32px;
  --radius-small: 8px;
  --radius: 12px;
  --radius-card: 16px;
  --radius-dialog: 20px;
  --control-height: 44px;
  --content-width: 760px;
  --training-width: 426px;
  --nav-height: 76px;
  --shadow-popover: 0 12px 36px #0005;
}
html { font-size: var(--type-body); scroll-padding-top: 76px; }
body { font-family: var(--font-ui); font-size: var(--type-body); line-height: var(--line-body); padding-bottom: calc(var(--nav-height) + var(--space-6) + env(safe-area-inset-bottom)); }
[hidden] { display: none !important; }
button, input, select, textarea { font-family: var(--font-ui); letter-spacing: 0; }
button { cursor: pointer; min-height: var(--control-height); font-size: var(--type-small); line-height: var(--line-tight); text-transform: none; touch-action: manipulation; }
button:disabled { cursor: not-allowed; opacity: .5; }
button:focus-visible, summary:focus-visible, a:focus-visible { outline: 2px solid var(--accent); outline-offset: 3px; }
input, select, textarea { min-height: var(--control-height); padding: 10px 12px; font-size: var(--type-body); line-height: 1.4; color: var(--text); background: var(--bg2); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius-small); }
input[type=date] { min-height: var(--control-height); }
input::placeholder, textarea::placeholder { color: var(--text-muted); opacity: 1; }
input:focus, select:focus, textarea:focus { border-color: var(--accent); box-shadow: 0 0 0 3px var(--focus-ring); outline: 0; }
input[type=checkbox] { appearance: auto; width: 22px; height: 22px; min-height: 22px; accent-color: var(--accent); flex: none; }
input[type=number] { font-variant-numeric: tabular-nums; min-width: 0; }
select { cursor: pointer; }
textarea { resize: vertical; min-height: 110px; }
fieldset { min-width: 0; border: 0; }
h1, h2, h3, strong { font-weight: 650; }
h1, h2, h3 { line-height: var(--line-tight); letter-spacing: 0; }
.field-label, .generator-label { display: block; font-size: var(--type-label); font-weight: 500; line-height: 1.5; color: var(--text-dim); letter-spacing: 0; text-transform: none; margin-bottom: var(--space-2); }
.field-group { min-width: 0; }

/* Shared surfaces and controls */
.section { margin-bottom: var(--space-4); border-radius: var(--radius-card); background: var(--bg1); border-color: var(--border); overflow: hidden; }
.section-header { padding: var(--space-4); gap: var(--space-3); border-color: var(--border); flex-wrap: wrap; }
.section-title { color: var(--text); font-size: var(--type-title); font-weight: 600; letter-spacing: 0; text-transform: none; line-height: var(--line-tight); }
.section-body { padding: var(--space-4); }
.section-actions, .program-header-actions { gap: var(--space-2); flex-wrap: wrap; }
.btn, .mini-btn, .edit-record-btn, .delete-record-btn, .logout-btn, .apply-prev-btn, .skip-exercise-btn, .edit-custom-btn, .del-custom-btn {
  border-radius: var(--radius-small); font-weight: 600; letter-spacing: 0; text-transform: none; line-height: var(--line-tight); min-height: var(--control-height); padding: 10px 14px; font-size: var(--type-small); color: var(--text-dim); background: var(--bg2); border: 1px solid var(--border);
}
.btn { border-radius: var(--radius); padding: 14px 18px; font-size: var(--type-body); }
.btn-primary, .mini-btn.primary { background: var(--accent); border-color: var(--accent); color: var(--bg); }
.btn-secondary { background: var(--bg2); color: var(--text); }
.mini-btn.danger, .delete-record-btn, .del-custom-btn { color: var(--red); background: transparent; border-color: var(--danger-border); }
.btn:active, .mini-btn:active, .apply-prev-btn:active, .skip-exercise-btn:active { transform: translateY(1px); opacity: 1; }
@media (hover: hover) {
  .btn-secondary:hover, .mini-btn:not(.primary):not(.danger):hover, .edit-record-btn:hover, .apply-prev-btn:hover, .skip-exercise-btn:hover { background: var(--bg3); color: var(--text); }
  .btn-primary:hover, .mini-btn.primary:hover { filter: brightness(1.06); }
}
.empty-copy, .empty-state { padding: var(--space-4) 0; color: var(--text-muted); font-size: var(--type-small); line-height: var(--line-body); }

/* App shell */
#app-header { max-width: var(--content-width); margin: auto; padding: 10px var(--space-5) 6px; border: 0; background: var(--bg); flex-wrap: nowrap; gap: var(--space-3); }
#app-header h1.brand { line-height: 1; letter-spacing: 0; }
#app-header { isolation: isolate; }
#app-header .brand-lockup { mix-blend-mode: lighten; display: block; width: 104px; height: auto; max-width: 100%; object-fit: contain; }
@media (max-width: 380px) { #app-header .brand-lockup { width: 100px; } }
.header-actions { gap: var(--space-2); }
#sync-status { font-size: var(--type-caption); color: var(--text-muted); letter-spacing: 0; }
.account-menu { position: relative; }
.account-menu > summary { display: grid; place-items: center; width: 44px; min-height: 44px; cursor: pointer; list-style: none; color: var(--text-dim); font-size: 23px; border-radius: var(--radius-small); }
.account-menu > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.account-menu-panel { position: absolute; right: 0; top: 48px; z-index: 110; width: 220px; padding: var(--space-2); background: var(--bg1); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius); box-shadow: var(--shadow-popover); }
.account-menu-panel button { display: flex; align-items: center; justify-content: flex-start; gap: var(--space-3); width: 100%; max-width: none; height: auto; padding: 12px; text-align: left; font-size: var(--type-small); border: 0; background: transparent; border-radius: var(--radius-small); }
.account-menu-panel .release-notes-btn i { font-size: 20px; }
.account-menu-panel .release-notes-btn.unread::after { top: 12px; right: 12px; }
#nav-bar { position: fixed; left: 50%; bottom: 0; transform: translateX(-50%); z-index: 100; width: min(100%, var(--content-width)); display: flex; padding: 0 0 env(safe-area-inset-bottom); background: var(--bg); border-top: 1px solid var(--border); }
#nav-bar .nav-btn { flex: 1; min-height: var(--nav-height); display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; gap: var(--space-1); border: 0; border-radius: 0; background: transparent; font-size: var(--type-label); font-weight: 500; letter-spacing: 0; color: var(--text-dim); position: relative; }
#nav-bar .nav-btn.active { color: var(--accent); }
#nav-bar .nav-btn.active::before { content: ''; position: absolute; top: 0; width: 40%; height: 2px; background: var(--accent); }
#nav-bar i { font-size: 26px; line-height: 1.2; }
.training-nav-icon { width: 32px; height: 32px; background: currentColor; mask: url('./assets/training/barbell.svg') center / contain no-repeat; -webkit-mask: url('./assets/training/barbell.svg') center / contain no-repeat; }
.view { max-width: var(--content-width); margin: auto; }
.view #main { max-width: none; padding: 0 var(--space-4); }
#view-log { max-width: var(--training-width); }
#view-log #main { padding: 0 var(--space-3); }
.focus-heading { padding: var(--space-5) var(--space-5) var(--space-4); }
.focus-heading h1 { font-size: var(--type-display); line-height: var(--line-tight); }
.focus-heading p { color: var(--text-dim); margin-top: var(--space-2); font-size: var(--type-small); }
.demo-banner { max-width: var(--content-width); margin: auto; font-size: var(--type-caption); line-height: 1.5; padding: 6px var(--space-4); background: var(--bg1); color: var(--text-muted); border-top: 0; border-bottom: 1px solid var(--border); font-weight: 400; letter-spacing: 0; }
.warning-banner, .editing-record-banner, #focus-old-draft { padding: var(--space-4); border: 1px solid var(--warning-border); background: var(--warning-bg); color: var(--text-dim); border-radius: var(--radius); font-size: var(--type-small); line-height: var(--line-body); margin: 0 0 var(--space-4); }
.editing-record-banner { background: var(--accent-dim); border-color: var(--accent-border); flex-wrap: wrap; gap: var(--space-3); }
.editing-record-label { font-size: var(--type-small); }
#editing-record-cancel { border-radius: var(--radius-small); padding: 10px; font-size: var(--type-label); color: var(--text); background: var(--bg2); border: 1px solid var(--border); }
#focus-old-draft p { color: var(--text-dim); margin-bottom: var(--space-3); }

/* Training overview */
.focus-routine { padding: var(--space-4) 18px var(--space-2); background: var(--bg1); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius-card); }
.focus-routine-heading { display: flex; justify-content: space-between; align-items: flex-start; gap: var(--space-2); }
.focus-routine-heading > div { flex: 1; min-width: 0; }
.focus-routine-heading h2 { font-size: 27px; }
.focus-routine-heading p { color: var(--text-dim); margin: var(--space-1) 0 0; font-size: var(--type-label); line-height: 1.6; }
.focus-icon { flex: none; width: 44px; background: transparent; color: var(--text-dim); font-size: 24px; align-self: start; border: 0; }
.focus-picker { position: relative; margin: 0; z-index: 10; }
.focus-picker summary { display: flex; align-items: center; min-height: 32px; gap: var(--space-1); font-size: var(--type-label); color: var(--text-dim); cursor: pointer; list-style: none; width: fit-content; }
.focus-picker summary::before { content: ''; }
.focus-picker summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.focus-picker summary::after { font-family: remixicon; content: '\ea4e'; font-size: 16px; }
#day-tabs { position: absolute; left: 0; top: 40px; width: min(300px, calc(100vw - 64px)); border: 1px solid var(--border); background: var(--bg2); padding: var(--space-3); display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2); border-radius: var(--radius); box-shadow: var(--shadow-popover); }
.day-tab { min-width: 44px; border: 1px solid transparent; border-radius: var(--radius-small); font-size: var(--type-small); letter-spacing: 0; padding: 10px 12px; }
.day-tab.active { border-color: var(--accent-border); color: var(--accent); background: var(--accent-dim); }
.focus-modes { display: flex; background: var(--bg2); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius); padding: var(--space-1); gap: var(--space-1); }
.focus-modes button { flex: 1; padding: 10px; min-height: 44px; background: transparent; color: var(--text-dim); font-size: var(--type-body); font-weight: 600; border: 0; border-radius: var(--radius-small); }
.focus-modes button[aria-pressed=true] { background: var(--accent); color: var(--bg); }
.focus-exercise-list { list-style: none; padding: var(--space-2) 0 0; margin: 0; }
.focus-exercise-list li + li { border-top: 1px solid var(--border); }
.focus-exercise-button { width: 100%; display: flex; align-items: center; gap: var(--space-4); text-align: left; background: transparent; border: 0; color: var(--text); padding: var(--space-2) 0; }
.focus-exercise-button > span:not(.training-artwork) { flex: 1; min-width: 0; }
.focus-exercise-button strong { display: block; font-size: var(--type-body); line-height: 1.5; }
.focus-exercise-button small { display: block; color: var(--text-dim); font-size: var(--type-label); line-height: 1.6; margin-top: var(--space-1); font-variant-numeric: tabular-nums; }
.focus-exercise-button > i:last-child { font-size: 22px; color: var(--text-muted); }
.focus-more-exercises summary { min-height: 44px; color: var(--text-dim); padding: var(--space-3) 0; font-size: var(--type-label); cursor: pointer; }
.focus-change-card { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); padding: var(--space-3) var(--space-4); background: var(--bg1); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius-card); margin-top: var(--space-4); }
.focus-change-card > i { color: var(--accent); font-size: 24px; }
.focus-change-card > div { flex: 1; min-width: 0; }
.focus-change-card h3 { font-size: var(--type-body); }
.focus-change-card p { font-size: var(--type-caption); color: var(--text-dim); line-height: 1.6; margin-top: var(--space-1); }
.focus-change-card button { padding: 10px 12px; font-size: var(--type-label); font-weight: 600; white-space: nowrap; color: var(--accent); border: 1px solid var(--accent-border); background: var(--accent-dim); border-radius: var(--radius-small); }
#focus-changes { list-style: none; padding: 0; margin: var(--space-3) 0; }
#focus-changes:empty { display: none; }
#focus-changes li { display: flex; gap: var(--space-3); align-items: center; border: 1px solid var(--border); padding: var(--space-3); background: var(--bg1); margin-top: var(--space-2); border-radius: var(--radius); }
#focus-changes li div { flex: 1; min-width: 0; }
#focus-changes p { font-size: var(--type-small); color: var(--text-dim); overflow-wrap: anywhere; margin-top: var(--space-1); }
#focus-changes button { background: transparent; color: var(--text-muted); border: 0; font-size: 22px; width: 44px; }
#view-log #action-bar { position: static; border: 0; background: transparent; display: block; padding: var(--space-2) 0 0; }
#btn-save { width: 100%; min-height: 60px; font-size: 20px; border-radius: var(--radius); color: var(--bg); }
#focus-save-hint, .focus-hint { text-align: center; color: var(--text-muted); font-size: var(--type-caption); line-height: 1.6; margin: var(--space-2) 0; }
.focus-extra { margin: var(--space-4) 0; padding: var(--space-4); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius); background: var(--bg1); }
.focus-extra summary { cursor: pointer; color: var(--text-dim); font-size: var(--type-small); min-height: 32px; }
.focus-extra .status-grid { margin-top: var(--space-4); gap: var(--space-4); }
.focus-extra input { width: 100%; }
.energy-toggle { gap: var(--space-2); }
.etog { font-size: var(--type-small); border-radius: var(--radius-small); font-weight: 500; color: var(--text-dim); }
.etog.active { color: var(--accent); background: var(--accent-dim); border-color: var(--accent-border); }
.summary-grid { gap: var(--space-3); }
.summary-item { padding: var(--space-3); }
.summary-val { color: var(--text); font-size: var(--type-section); line-height: var(--line-tight); font-variant-numeric: tabular-nums; }
.summary-label { font-size: var(--type-caption); line-height: 1.5; color: var(--text-dim); letter-spacing: 0; text-transform: none; margin-top: var(--space-1); }

/* Detailed exercise cards */
.exercise-card { background: var(--bg1); border-radius: var(--radius-card); margin: var(--space-3) 0; border-color: var(--border); }
.exercise-card.started { border-color: var(--warning-border); }
.exercise-card.completed { background: var(--success-bg); border-color: var(--success-border); }
.exercise-card.completed .exercise-name { color: var(--text); }
.exercise-header { display: grid; grid-template-columns: 16px minmax(0,1fr) 16px; align-items: start; padding: var(--space-4) var(--space-3); gap: var(--space-2); }
.exercise-index { font-size: var(--type-caption); color: var(--text-muted); padding-top: 10px; min-width: 0; }
.exercise-heading-content { min-width: 0; }
.exercise-title-row { align-items: center; gap: var(--space-2); }
button.exercise-name { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-2); text-align: left; background: transparent; color: var(--text); border: 0; font-size: var(--type-body); font-weight: 600; line-height: 1.5; padding: 0; min-width: 0; }
button.exercise-name > span:last-child { min-width: 0; overflow-wrap: anywhere; }
.exercise-status { border-radius: var(--radius-small); background: var(--bg2); font-size: var(--type-caption); font-weight: 500; line-height: 1.4; padding: 4px 7px; letter-spacing: 0; color: var(--text-dim); }
.exercise-status.started { color: var(--yellow); border-color: var(--warning-border); }
.exercise-status.complete { color: var(--green); border-color: var(--success-border); background: var(--success-bg); }
.exercise-preset { margin-top: var(--space-2); color: var(--text-dim); font-size: var(--type-label); line-height: 1.5; }
.exercise-toggle { color: var(--text-muted); padding-top: 12px; font-size: 18px; line-height: 1; }
.exercise-card-actions { grid-column: 2 / -1; display: flex; align-items: center; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2); margin-top: var(--space-1); }
.apply-prev-btn, .skip-exercise-btn, .edit-custom-btn, .del-custom-btn { min-height: 40px; font-size: var(--type-label); padding: 8px 12px; }
.prev-ref { margin-top: var(--space-2); gap: 6px; }
.prev-label { font-size: var(--type-caption); line-height: 1.5; color: var(--text-muted); letter-spacing: 0; }
.prev-chip, .set-chip { font-size: var(--type-caption); line-height: 1.5; border-radius: var(--radius-small); padding: 4px 8px; background: var(--bg2); color: var(--text-dim); border-color: var(--border); }
.prev-chip small { font-size: var(--type-caption); color: var(--text-muted); }
.exercise-card:not(.expanded) .prev-chip { display: none; }
.exercise-body { padding: var(--space-3); border-top-color: var(--border); }
.set-row { display: grid; grid-template-columns: 18px minmax(0,1.35fr) minmax(0,.85fr) minmax(0,.75fr); grid-template-areas: 'number weight reps rpe' '. complete copy remove'; gap: var(--space-2); align-items: end; padding: var(--space-4) 0; border-bottom: 1px solid var(--border); margin: 0; }
.set-row:last-child { border-bottom: 0; }
.set-index { grid-area: number; padding: 0 0 14px; font-size: var(--type-caption); }
.set-weight { grid-area: weight; }
.set-reps { grid-area: reps; }
.set-rpe { grid-area: rpe; }
.set-weight-fields { display: flex; gap: var(--space-1); }
.set-weight-fields input { flex: 1; padding: 10px 8px; }
.set-weight-fields select { width: 54px; padding: 10px 4px; }
.set-row .field-label { margin-bottom: var(--space-2); }
.set-row .f-reps, .set-row .f-rpe { text-align: center; padding: 10px 6px; }
.set-completion { grid-area: complete; display: flex; align-items: center; gap: var(--space-2); min-height: 44px; font-size: var(--type-small); color: var(--text-dim); }
.copy-set-btn, .remove-set-btn { width: 100%; border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius-small); background: transparent; color: var(--text-dim); font-size: 20px; align-self: end; }
.copy-set-btn { grid-area: copy; }
.remove-set-btn { grid-area: remove; color: var(--red); }
.set-pr-badge { border-radius: var(--radius-small); background: var(--warning-bg); border-color: var(--warning-border); color: var(--yellow); font-size: var(--type-caption); }
.set-row.has-pr input, .set-row.has-pr select { border-color: var(--warning-border); box-shadow: none; }
.add-set-btn { width: 100%; margin-top: var(--space-3); }
#btn-add-exercise { width: 100%; margin-top: var(--space-2); }
.skipped-exercises { border-radius: var(--radius); padding: var(--space-4); }
.skipped-header span, .restore-exercise-btn strong { font-size: var(--type-small); }
.skipped-header small, .restore-exercise-btn span { font-size: var(--type-caption); color: var(--text-dim); }
.restore-exercise-btn { padding: var(--space-3); border-radius: var(--radius-small); }
.custom-muscle-chip, .prog-muscle-chip, .generator-muscle-chip { border-radius: var(--radius-small); font-size: var(--type-label); line-height: 1.5; padding: 9px 12px; color: var(--text-dim); font-weight: 500; }
.custom-muscle-chip.active, .prog-muscle-chip.active, .generator-muscle-chip.active { background: var(--accent-dim); border-color: var(--accent-border); color: var(--accent); }

/* Rest timer */
.rest-timer-section { margin-top: var(--space-4); }
.rest-timer-header-meta { font-size: var(--type-small); font-weight: 500; color: var(--text-dim); }
.rest-timer-header-meta strong { font-size: var(--type-body); color: var(--text); font-variant-numeric: tabular-nums; }
.rest-timer { grid-template-columns: 1fr; gap: var(--space-3); }
.rest-timer-readout { flex-direction: row; align-items: center; justify-content: space-between; min-height: 76px; padding: var(--space-4); background: transparent; border: 0; }
.rest-timer-kicker { font-size: var(--type-caption); font-weight: 500; letter-spacing: .06em; }
.rest-timer-display { color: var(--text); font-size: 36px; line-height: 1.1; margin: 0; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.rest-timer-panel { background: transparent; border: 0; padding: 0; gap: var(--space-4); }
.rest-timer-topline { grid-template-columns: 1fr; gap: var(--space-3); }
.timer-presets { gap: var(--space-2); }
.timer-preset, .timer-preset:first-child, .timer-preset:last-child { border-radius: var(--radius-small); min-height: 44px; padding: 10px; font-size: var(--type-small); color: var(--text-dim); font-weight: 500; }
.timer-preset.active { background: var(--accent-dim); border-color: var(--accent-border); color: var(--accent); }
.timer-actions { gap: var(--space-2); }
.timer-actions .mini-btn { flex: 1; }
.rest-timer-progress { background: var(--bg3); height: 4px; }
.rest-timer-progress span { box-shadow: none; }

/* Review */
#view-history > .focus-modes { margin: 0 var(--space-4) var(--space-5); }
.history-controls { display: grid; grid-template-columns: repeat(2,minmax(0,1fr)); gap: var(--space-4); margin: 0; }
.history-controls > div:last-child { grid-column: 1 / -1; }
.history-controls input, .history-controls select { width: 100%; }
.history-record { border-radius: var(--radius-card); margin-bottom: var(--space-3); }
.history-record-header { padding: var(--space-4); display: flex; flex-wrap: nowrap; align-items: center; gap: var(--space-3); }
.history-record-toggle { flex: 1; min-width: 0; display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-2); text-align: left; color: var(--text); border: 0; background: transparent; padding: 0; }
.history-record-toggle > span { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-1); min-width: 0; }
.history-record-toggle > i { color: var(--text-muted); font-size: 20px; flex: none; transition: transform .15s; }
.history-record.expanded .history-record-toggle > i { transform: rotate(180deg); }
.history-date { color: var(--text); font-size: var(--type-body); font-weight: 600; font-variant-numeric: tabular-nums; line-height: 1.4; }
.history-day-badge { font-size: var(--type-label); background: var(--bg2); color: var(--text-dim); padding: 4px 8px; border-radius: var(--radius-small); font-weight: 500; line-height: 1.5; margin-left: 0; }
.history-record-toggle .history-day-badge { padding: 0; background: transparent; }
.edit-record-btn { margin-left: auto; background: transparent; flex: none; }
.history-record-body { padding: var(--space-4); }
.history-status-row { font-size: var(--type-label); gap: var(--space-3); margin-bottom: var(--space-4); }
.history-stat, .history-stat span { color: var(--text-dim); }
.history-summary-row { grid-template-columns: repeat(2,minmax(0,1fr)); gap: var(--space-2); background: transparent; margin-bottom: var(--space-4); }
.history-summary-item { background: var(--bg2); padding: var(--space-3); border-radius: var(--radius); text-align: left; }
.history-summary-val { color: var(--text); font-size: var(--type-section); line-height: 1.3; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.history-summary-label { margin-top: var(--space-1); font-size: var(--type-caption); color: var(--text-dim); line-height: 1.5; letter-spacing: 0; text-transform: none; }
.history-exercise-row { padding: var(--space-4) 0; font-size: var(--type-small); border-color: var(--border); }
.history-exercise-name { color: var(--text); margin-bottom: var(--space-2); font-size: var(--type-small); line-height: 1.5; }
.history-sets { gap: var(--space-2); }
.history-danger-actions { margin-top: var(--space-5); padding-top: var(--space-4); border-color: var(--border); }
.focus-summary-record { padding: var(--space-5); margin: var(--space-3) 0; background: var(--bg1); }
.focus-summary-record header { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-3); }
.focus-summary-record small { font-size: var(--type-label); color: var(--text-dim); }
.focus-summary-record h3 { font-size: var(--type-section); margin-top: var(--space-3); }
.focus-summary-record > p { color: var(--text-dim); font-size: var(--type-small); margin-top: var(--space-2); }
.focus-summary-record details { margin-top: var(--space-4); color: var(--text-dim); font-size: var(--type-small); }
.focus-record-changes { list-style: none; padding: 0; margin: var(--space-3) 0; }
.focus-record-changes li { border-top: 1px solid var(--border); padding: var(--space-3) 0; overflow-wrap: anywhere; }
.focus-record-changes small { color: var(--text-muted); font-size: var(--type-caption); }
.focus-record-changes p { font-size: var(--type-small); margin-top: var(--space-1); }
.focus-cycle-panel { border: 1px solid var(--border); background: var(--bg1); border-radius: var(--radius-card); margin: var(--space-4); padding: var(--space-5); }
.focus-cycle-panel > p { font-size: var(--type-small); color: var(--text-dim); margin: var(--space-3) 0; }
.focus-cycle-panel h2 { font-size: var(--type-section); }
.focus-cycle-stats { display: flex; gap: var(--space-3); margin: var(--space-4) 0; }
.focus-cycle-stats div { flex: 1; padding: var(--space-4); border-radius: var(--radius); background: var(--bg2); }
.focus-cycle-stats strong { display: block; font-size: 32px; line-height: 1.3; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.focus-cycle-stats p { color: var(--text-dim); font-size: var(--type-label); margin-top: var(--space-1); }

/* Program editor: names get a complete row; fields have their own labels. */
.prog-day-meta { display: grid; grid-template-columns: auto minmax(0,1fr) 64px; gap: var(--space-2); min-width: 0; }
.prog-day-meta .history-day-badge { color: var(--accent); background: var(--accent-dim); }
.prog-day-name { width: 100%; min-width: 0; font-size: var(--type-body); line-height: 1.4; font-weight: 600; padding: 6px 0; border-radius: 0; background: transparent; border: 0; border-bottom: 1px solid transparent; }
.prog-day-name:focus { border-bottom-color: var(--accent); box-shadow: none; }
.prog-weekday-sel { width: 64px; min-height: 44px; font-size: var(--type-label); line-height: 1.5; border-radius: var(--radius-small); border: 1px solid var(--border); background: var(--bg2); color: var(--text-dim); padding: 8px; }
.prog-del-day { padding: 8px 10px; background: transparent; border-color: transparent; color: var(--red); }
.program-exercise-details > summary { cursor: pointer; padding: var(--space-4); color: var(--text-dim); min-height: 44px; font-size: var(--type-small); line-height: 1.5; }
.program-exercise-details .section-body { padding: 0 var(--space-4) var(--space-4); }
.prog-ex-list { gap: var(--space-4); }
.prog-ex-row { display: block; padding: var(--space-4) 0; border-bottom: 1px solid var(--border); }
.prog-ex-row:first-child { padding-top: var(--space-2); }
.prog-ex-row:last-child { border-bottom: 0; }
.prog-ex-identity { display: grid; grid-template-columns: 16px minmax(0,1fr) 44px; gap: var(--space-2); align-items: center; }
.prog-ex-handle { color: var(--text-muted); font-size: 20px; cursor: grab; }
.prog-ex-name-btn { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); width: 100%; min-width: 0; min-height: 48px; padding: 0; text-align: left; border: 0; background: transparent; color: var(--text); font-size: var(--type-body); font-weight: 600; line-height: 1.5; white-space: normal; overflow: visible; }
.prog-ex-name-btn > span:last-child { min-width: 0; overflow-wrap: anywhere; }
.prog-ex-name-btn:focus-visible { outline: 2px solid var(--accent); outline-offset: 3px; }
.prog-del-ex { min-height: 44px; width: 44px; border-radius: var(--radius-small); color: var(--text-muted); font-size: 20px; padding: 0; border: 0; background: transparent; }
.prog-ex-fields { display: grid; grid-template-columns: minmax(0,1fr) minmax(0,2fr); gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-3); padding-left: var(--space-6); }
.prog-field, .prog-ex-fields legend { color: var(--text-dim); font-size: var(--type-label); line-height: 1.5; }
.prog-field > span { display: block; margin-bottom: var(--space-2); }
.prog-ex-fields legend { margin-bottom: var(--space-2); }
.prog-ex-fields .prog-inline-input { width: 100%; padding: 10px 12px; border-radius: var(--radius-small); background: var(--bg2); border: 1px solid var(--border); font-size: var(--type-body); text-align: center; color: var(--text); }
.prog-ex-reps-wrap { gap: var(--space-2); }
.prog-ex-reps-sep { font-size: var(--type-small); }
.prog-muscle-details { margin-top: var(--space-2); padding-left: var(--space-6); }
.prog-muscle-details summary { cursor: pointer; color: var(--text-muted); font-size: var(--type-label); min-height: 36px; padding: var(--space-2) 0; }
.prog-muscle-chips { gap: var(--space-2); }
.prog-add-ex { width: 100%; margin-top: var(--space-4); }
.program-generator .section-body, .dev-tools .section-body { padding: var(--space-4); }
.generator-grid { grid-template-columns: repeat(2,minmax(0,1fr)); gap: var(--space-4); }
.generator-field { gap: var(--space-2); margin-bottom: var(--space-4); }
.generator-label { margin-bottom: 0; }
.generator-muscles { gap: var(--space-2); }
.generator-actions { margin-top: var(--space-2); gap: var(--space-2); flex-wrap: wrap; }
.generator-preview { gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-5); }
.generator-preview-note, .dev-tools-copy { color: var(--text-dim); font-size: var(--type-small); line-height: var(--line-body); }
.generator-preview-day { background: var(--bg2); padding: var(--space-4); border-radius: var(--radius); }
.generator-preview-title { gap: var(--space-2); margin-bottom: var(--space-3); flex-wrap: wrap; }
.generator-preview-title strong { font-size: var(--type-body); }
.generator-preview-title span:last-child { font-size: var(--type-caption); color: var(--text-dim); }
.generator-preview-exercises { gap: var(--space-2); }
.generator-preview-exercises span { font-size: var(--type-label); line-height: 1.5; border-radius: var(--radius-small); padding: 6px 10px; background: var(--bg1); color: var(--text-dim); border-color: var(--border); }
.dev-tools-badge { font-size: var(--type-caption); letter-spacing: 0; }

/* Dialogs, selectors, release notes */
dialog { margin: auto; width: calc(100% - 32px); max-width: 440px; padding: var(--space-6); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius-dialog); background: var(--bg1); color: var(--text); max-height: calc(100dvh - 32px); overflow: auto; box-shadow: var(--shadow-popover); }
dialog::backdrop { background: #000a; }
#focus-change-dialog header { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: var(--space-3); margin-bottom: var(--space-5); }
#focus-change-title { font-size: var(--type-section); }
#focus-change-close, .modal-close-btn { width: 44px; min-height: 44px; background: transparent; color: var(--text-dim); border: 0; border-radius: var(--radius-small); font-size: 22px; padding: 0; }
#focus-change-dialog label { display: block; margin: var(--space-4) 0 var(--space-2); font-size: var(--type-label); color: var(--text-dim); }
#focus-change-dialog select, #focus-change-dialog textarea { width: 100%; padding: var(--space-3); }
#focus-change-dialog .btn { width: 100%; margin-top: var(--space-5); }
.focus-save-dialog { text-align: center; }
.focus-save-dialog > i { color: var(--accent); font-size: 44px; }
.focus-save-dialog h2 { font-size: var(--type-section); margin: var(--space-3) 0; }
.focus-save-dialog p { color: var(--text-dim); margin: var(--space-3) 0; font-size: var(--type-small); }
.focus-save-dialog .btn { width: 100%; margin-top: var(--space-4); }
.modal-backdrop { background: #000a; padding: var(--space-4) var(--space-3) calc(var(--space-4) + env(safe-area-inset-bottom)); }
.exercise-modal, .release-notes-modal { background: var(--bg1); border-color: var(--border); border-radius: var(--radius-dialog); max-height: min(86dvh,760px); max-width: 520px; box-shadow: var(--shadow-popover); }
.exercise-modal-header { padding: var(--space-4) var(--space-5); gap: var(--space-3); }
.exercise-modal-header span { color: var(--text); font-size: var(--type-title); font-weight: 600; letter-spacing: 0; text-transform: none; line-height: 1.4; }
.exercise-modal-body { padding: var(--space-5); gap: var(--space-4); max-height: calc(min(86dvh,760px) - 77px); }
.exercise-search-panel { grid-template-columns: minmax(0,1fr) 112px; gap: var(--space-3); }
.exercise-search-panel input, .exercise-search-panel select { width: 100%; }
.exercise-suggestions { gap: var(--space-2); }
.exercise-suggestion { padding: var(--space-3); gap: var(--space-3); border-radius: var(--radius); align-items: center; }
.exercise-suggestion > span:not(.training-artwork) { flex: 1; min-width: 0; gap: var(--space-1); }
.exercise-suggestion strong { font-size: var(--type-small); font-weight: 600; line-height: 1.5; white-space: normal; overflow: visible; text-overflow: clip; }
.exercise-suggestion small { font-size: var(--type-caption); line-height: 1.5; color: var(--text-muted); }
.exercise-suggestion em { color: var(--text-muted); flex: none; max-width: 72px; text-align: right; font-size: var(--type-caption); line-height: 1.5; }
.exercise-suggestion-empty { padding: var(--space-4); font-size: var(--type-small); line-height: var(--line-body); }
.release-notes-body { gap: var(--space-4); max-height: calc(min(86dvh,760px) - 150px); padding: var(--space-5); }
.release-update-panel { background: var(--bg2); border-color: var(--border); padding: var(--space-4); border-radius: var(--radius); }
.release-update-copy span, .release-update-copy small { font-size: var(--type-caption); letter-spacing: 0; line-height: 1.6; }
.release-update-copy strong { font-size: var(--type-title); color: var(--text); }
.release-note { background: transparent; border: 0; border-radius: 0; padding: 0; }
.release-note-meta { margin-bottom: var(--space-3); }
.release-note-meta span, .release-note-meta strong { color: var(--text-muted); font-size: var(--type-caption); font-weight: 500; }
.release-note h3 { font-size: var(--type-title); margin-bottom: var(--space-3); }
.release-note ul { gap: var(--space-2); }
.release-note li { color: var(--text-dim); font-size: var(--type-small); line-height: var(--line-body); padding-left: var(--space-4); }
.release-notes-actions { padding: var(--space-4) var(--space-5); }
.focus-empty { padding: var(--space-5) 0; }
.focus-empty h3 { font-size: var(--type-section); }
.focus-empty p { color: var(--text-dim); font-size: var(--type-small); margin: var(--space-3) 0; }
.focus-empty .btn { margin: var(--space-1) 0; width: 100%; }
.toast { bottom: calc(var(--nav-height) + var(--space-4)); padding: var(--space-3) var(--space-4); font-size: var(--type-small); line-height: 1.5; border-radius: var(--radius); background: var(--bg3); border-color: var(--border); color: var(--text); }
#update-prompt { bottom: calc(var(--nav-height) + var(--space-4)); border-radius: var(--radius); padding: var(--space-4); background: var(--bg1); border-color: var(--accent-border); font-size: var(--type-small); }

/* Artwork */
.training-artwork { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 60px; height: 60px; flex: none; overflow: hidden; background: var(--bg2); border-radius: var(--radius); }
.training-artwork img { display: block; width: 100%; height: 100%; object-fit: contain; }
.training-artwork-fallback { color: var(--text-dim); font-size: 28px; }
.training-artwork-alternatives { width: 92px; gap: 2px; }
.training-artwork-alternatives img { width: calc(50% - 1px); }
button.exercise-name .training-artwork { width: 40px; height: 40px; border-radius: var(--radius-small); }
button.exercise-name .training-artwork-alternatives { width: 60px; }
.prog-ex-name-btn .training-artwork { width: 48px; height: 48px; border-radius: var(--radius-small); }
.prog-ex-name-btn .training-artwork-alternatives { width: 72px; }
.exercise-suggestion .training-artwork { width: 48px; height: 48px; flex: none; }

/* Auth belongs to the same product language. */
.login-wrap { min-height: calc(100dvh - 70px); padding: var(--space-8) var(--space-4); align-items: flex-start; }
.login-card { max-width: 400px; padding: var(--space-6); border-radius: var(--radius-card); margin: var(--space-8) 0; }
.login-card .field-group { margin-bottom: var(--space-5); }
.login-card label { display: block; margin-bottom: var(--space-2); color: var(--text-dim); font-size: var(--type-label); }
.login-heading, .register-title { font-size: 28px; line-height: var(--line-tight); color: var(--text); text-align: left; text-transform: none; letter-spacing: 0; margin-bottom: var(--space-2); }
.login-intro, .register-subtitle { font-size: var(--type-small); color: var(--text-dim); line-height: var(--line-body); text-align: left; margin-bottom: var(--space-6); }
.login-error { font-size: var(--type-small); line-height: var(--line-body); color: var(--red); min-height: 20px; margin-bottom: var(--space-3); }
.login-card .btn { width: 100%; }
.login-meta { font-size: var(--type-caption); line-height: 1.6; margin-top: var(--space-6); padding-top: var(--space-4); gap: var(--space-2); }
.register-login-link { font-size: var(--type-small); color: var(--text-dim); margin-top: var(--space-5); text-decoration: none; }
#tracker-quote, #view-nutrition { display: none !important; }

/* Responsive density changes are explicit; type never falls below 12 px. */
@media (min-width: 640px) {
  .view:not(#view-log) .focus-heading { padding-left: var(--space-6); }
  .history-controls { grid-template-columns: 1fr 1fr 1.4fr; }
  .history-controls > div:last-child { grid-column: auto; }
  .history-summary-row { grid-template-columns: repeat(4,minmax(0,1fr)); }
  .modal-backdrop { align-items: center; }
  .prog-ex-row { display: grid; grid-template-columns: minmax(0,1.4fr) minmax(0,1fr); gap: var(--space-4); }
  .prog-ex-fields { margin-top: 0; padding-left: 0; }
  .prog-muscle-details { grid-column: 1 / -1; padding-left: var(--space-6); margin-top: 0; }
}
@media (max-width: 380px) {
  .focus-heading { padding: var(--space-4); }
  .focus-heading h1 { font-size: 26px; }
  .focus-routine { padding-left: var(--space-3); padding-right: var(--space-3); }
  .focus-routine-heading h2 { font-size: 24px; }
  .focus-exercise-button { gap: var(--space-3); }
  .focus-exercise-button .training-artwork { width: 50px; height: 50px; }
  .focus-exercise-button .training-artwork-alternatives { width: 76px; }
  .focus-change-card { flex-wrap: wrap; }
  .focus-change-card button { margin-left: auto; }
  .exercise-header { grid-template-columns: 12px minmax(0,1fr) 12px; }
  .exercise-status { padding: 4px; }
  .exercise-title-row { flex-wrap: wrap; }
  .exercise-status { margin-left: 48px; }
  .set-row { grid-template-columns: 14px minmax(0,1.4fr) minmax(0,.8fr) minmax(0,.8fr); gap: 6px; align-items: start; }
  .set-index { padding: 36px 0 0; }
  .set-weight-fields { flex-direction: column; }
  .set-weight-fields select { width: 100%; }
  .history-controls { grid-template-columns: 1fr; }
  .history-controls > div:last-child { grid-column: auto; }
  .prog-day-meta { grid-template-columns: auto minmax(0,1fr); }
  .prog-weekday-sel { grid-column: 2; width: 100%; }
  .generator-grid, .exercise-search-panel { grid-template-columns: 1fr; }
  .exercise-suggestion em { display: none; }
  .login-card { padding: var(--space-5); }
}
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  *, *::before, *::after { animation-duration: .01ms !important; transition-duration: .01ms !important; scroll-behavior: auto !important; }
}

/* Weight and unit remain usable inside their grid cell. */
.set-weight-fields input { width: 0; min-width: 0; }
@media (max-width: 380px) { .set-weight-fields input { width: 100%; } }

@media (max-width: 480px) { .generator-grid { grid-template-columns: 1fr; } }